9 mois de grossesse… Que dois-je savoir ?

Votre test de grossesse est « positif », cela suffit à confirmer une grossesse. Parfois, votre sage-femme ou médecin complètera par une prise de sang ou une échographie de datation si vos cycles ne sont pas réguliers. Vous êtes enceinte ! Bienvenue dans cette magnifique aventure.

• Le premier contact avec un professionnel de santé se fait le plus souvent avec la personne qui fait votre suivi gynécologique : une sage-femme ou un médecin (généraliste ou gynécologue médical ou gynécologue-obstétricien). Ce professionnel vous expliquera les premiers pas dans la grossesse. 
• C’est le plus souvent lors de cette première consultation que l’on vous prescrira le bilan de début de grossesse, avec les différentes sérologies. Les résultats de cette première prise de sang vont guider le suivi nécessaire tout au long de la grossesse.
• Pensez à prendre rendez-vous pour votre 1^re consultation prénatale (avant la fin du 3^e mois) avec un médecin ou une sage-femme. Il s’agit de la 1^re des 7 consultations de suivi obligatoires, au cours de laquelle la déclaration de grossesse est effectuée. Elle se fait le plus souvent après l’échographie du premier trimestre (cf paragraphe 3^e mois).

Le cœur de votre bébé commence à battre, très vite ! Il commence aussi à bouger mais vous ne pouvez pas encore le sentir. Il se peut que vous rencontriez quelques désagréments : fatigue, nausées et parfois vomissements. Pas de soucis, c’est bébé qui s’installe. C’est normal et habituel, mais pas obligatoire.

Si vous avez été rapide, vous avez déjà les résultats de la première prise de sang. C’est le moment d’adapter peut-être votre alimentation en fonction de ces résultats. 

Vos vêtements commencent peut-être à vous serrer et, en parallèle, si vous êtes sujettes aux nausées, elles peuvent commencer à s'estomper (ce n’est pas une promesse…).

• Il est temps de vivre votre 1^re échographie (vers la 12^e semaine d’aménorrhée (SA)) : un moment chargé d'émotions, que vous pouvez idéalement vivre en couple ! Attention, cela nécessite un peu d’anticipation pour avoir un RDV au bon moment.
• Le plus souvent, c’est aussi le moment de vous inscrire dans la maternité de votre choix.
• Si vous vouliez attendre d’être sortie de la période la plus à risque de fausses-couches pour l’annoncer à la Terre entière, c’est le moment ! Et à votre employeur si vous le souhaitez.
• Côté paperasse, c’est le moment d’annoncer à la CAF (Caisse des Allocations Familiales) et à la CPAM (Caisse Primaire d'Assurance Maladie) votre bel événement.

Vous pouvez enfin commencer à sentir bébé ! Si ce n’est pas le cas, ce sera sûrement pour le mois prochain !

• C’est l’heure de votre 2e consultation prénatale.
• Si vous le souhaitez, vous pouvez avoir un entretien prénatal précoce avec votre médecin ou votre sage-femme, un moment privilégié pour échanger sur tous les sujets qui vous semblent importants. Pensez à les lister avant cet entretien.
• Vous pourrez ensuite bénéficier de 7 séances de préparation à la naissance animées le plus souvent par une sage-femme libérale ou de la maternité, à planifier ensemble le plus souvent au cours du troisième trimestre. C’est l’occasion également de définir vos envies de préparation à la naissance (chant prénatal, acupuncture, sophrologie, yoga, haptonomie…) ! Un coup de pouce pour l’aborder avec plus de sérénité.

Côté désagréments, l’utérus pèse de plus en plus fort sur la vessie qui n’arrive plus à bien se remplir. Il se peut ainsi que l’envie d’uriner soit plus fréquente. Vos pertes vaginales, toujours blanches ou jaunâtres, peuvent également augmenter. C’est un phénomène normal et sain. En cas de doute sur l’un de vos désagréments, votre professionnel de santé pourra répondre à vos questions.

• La 2^e échographie (22^e SA) est l’examen de votre fœtus sous toutes ses coutures, organe par organe. C’est alors le meilleur moment pour savoir (ou pas) si votre petit bout est un garçon ou une fille.
• Et n’oubliez pas votre consultation prénatale du 5^e mois !

Un ventre rond comme un ballon, c’est si joli ! C’est aussi la période où votre dos peut commencer à vous faire souffrir. Faites appel à votre moitié pour vous soulager dans les tâches du quotidien ! 

• Pensez à votre 4^e consultation prénatale.
• Votre professionnel de santé vous prescrira également : une analyse d’urine comme tous les mois, pour vérifier la présence éventuelle de protéines, une prise de sang pour la toxoplasmose en cas de négativité (comme tous les mois), et éventuellement le dépistage du diabète gestationnel en systématique ou si vous présentez certains facteurs de risque, en fonction des protocoles de votre maternité.

Désormais, votre petit cœur perçoit les sons, les changements de lumière, et même les émotions… Les échanges entre vous sont de plus en plus intenses. Pensez à adapter votre mode de vie à vos capacités et votre prise de poids. Il se peut même que vous ressentiez vos premières contractions.

• Et si c’était le moment idéal pour préparer votre valise pour la maternité, sait-on jamais…
• Et jamais deux sans trois : à vous la 3^e échographie (32^e SA) pour vous assurer que bébé grandit comme il faut ! Toujours aussi émue de voir bébé bouger sur le petit écran.
• Et les consultations prénatales suivent leur cours, c’est déjà la 5^e… Plus que deux, et bébé sera là !

Il se peut que vous ne dormiez pas très bien entre les réveils pour filer aux toilettes et ceux pour trouver la bonne position... Heureusement, votre congé prénatal va pouvoir débuter. En dépit de la fatigue, essayez de maintenir une activité physique, même très douce.

C’est l’heure de votre avant-dernière consultation prénatale !

Le plus important au cours de ce dernier mois est d’adapter votre mode de vie à vos capacités. Bébé arrive bientôt avec plein d’énergie ! Il faudra être en forme.

• Dernière consultation prénatale…
• Rendez-vous avec l’anesthésiste pour parler de la gestion de la douleur, des urgences, et de la péridurale si vous le souhaitez.
• On organise le suivi de fin de grossesse et on se met d’accord avec l’équipe sur les stratégies si vous arrivez au bout des 9 mois. Il se peut qu’on vous propose une surveillance plus rapprochée en fonction de vos antécédents médicaux et de comment s’est passée cette grossesse.
• Si tout va bien, vous aurez alors une date de rendez-vous pour le jour de votre terme, le plus souvent. Rendez-vous que peu honorent car les femmes se mettent en travail spontanément au cours du dernier mois de grossesse, pas forcément à la fin du neuvième mois.

Votre valise pour la maternité est prête. Bougez sans toutefois oublier de vous reposer. Le jour J approche à grand pas. Et par avance : toutes nos félicitations !