Entre les montées douloureuses et les problèmes de quantité, comment gérer mes montées de lait ?
3 à 5 jours après l’arrivée de bébé dans votre vie, c’est au tour des fameuses montées de lait(1). Vos seins se gonflent, avec la production importante de lait par votre corps pour nourrir bébé. Vous pouvez ressentir un certain inconfort... Il existe heureusement des astuces pour gérer cette étape et faciliter la tétée de bébé. Suivez-nous !
Il y a des bons réflexes à adopter dès le début ?(1)
En effet ! Pour que votre montée de lait soit douce et progressive, nous vous conseillons de mettre bébé le plus tôt possible au sein, c’est-à-dire dans les deux heures qui suivent l’accouchement. Puis très régulièrement, dès les signes d’éveil. Cette habitude permettra d’atteindre une lactation régulière et en juste quantité, complètement synchronisée avec les besoins de bébé.
J’ai trop de lait…(2)
Si votre montée de lait est douloureuse ou si vos seins sont engorgés, ne restez pas comme ça ! Vous pouvez en effet extraire un peu de lait juste avant la tétée. Soit manuellement grâce à l’expression manuelle ou à l’aide d’un tire-lait.
Au-delà de votre confort, cela permettra aussi d’assouplir vos seins. Ainsi, bébé sera plus à même de téter, sans gêne liée à la fermeté de votre sein.
Pour éviter de multiplier les engorgements, il est conseillé de faire téter bébé fréquemment, en veillant à bien drainer le sein.
Je n’ai pas assez de lait !
Si, au contraire, la montée de lait est tardive, il faut identifier la source de cette lactation paresseuse... Une mise au sein tardive, des tétées pas assez régulières ou trop courtes, une mauvaise position de bébé pendant l’allaitement, une fatigue importante ou encore une perte de confiance en vous peuvent également jouer. N’hésitez pas à demander conseil à votre sage-femme, pédiatre ou consultant(e) en lactation. Et, en attendant, vous pouvez stimuler vos seins et extraire manuellement le lait(2). Cette action permettra une maturation plus rapide de la lactation.
Dans tous les cas, ne lésinez pas sur lerepos et l’hydratation durant l’allaitement. Demandez à votre moitié de vous aider, il en sera ravi !
Le lait maternel est l’aliment idéal pour chaque nourrisson. Une
bonne nutrition maternelle est essentielle pour préparer et
maintenir l’allaitement. Les laits infantiles sont destinés à
remplacer l’allaitement maternel si celui-ci n’est pas choisi, n’est
pas adapté, est arrêté prématurément ou doit être complété.
L’allaitement mixte peut gêner l’allaitement maternel et il est
difficile de revenir sur le choix de ne pas allaiter. La mauvaise
préparation d’un lait infantile peut entraîner des risques pour la
santé des nourrissons et il est important de suivre les conseils
pour une bonne reconstitution des laits infantiles. Les implications
socio-économiques doivent être prises en compte dans le choix de la
méthode d’allaitement. Demander conseil auprès de personnes
indépendantes, qualifiées, dans le domaine de la médecine,
nutrition, pharmacie, soins maternels et infantiles.