Comment sevrer mon bébé en douceur ? J’ai peur d’aller trop vite ! *

Le terme sevrage peut faire peur. Pourtant, dans la vie de votre bébé, il s’agit d’une étape tout à fait normale ! Le principe de base : doucement mais sûrement. Ainsi, on conseille de prévoir environ 4 semaines⁽¹⁾ et de choisir le moment le plus adapté.

L’idée est que vous, comme votre bébé, preniez petit à petit vos marques. Commencez par remplacer une tétée tous les trois ou quatre jours par un biberon. Cela permettra à vos seins de ne pas être engorgés et donc trop tendus. Si, malgré tout, ils sont trop douloureux au moment de la tétée sautée, pressez-les par massage pour faire sortir un peu de lait et vous soulager. Après quelques jours, vos seins vont lentement se détendre et vous pourrez bientôt supprimer une seconde tétée⁽²⁾.

• Choisissez en priorité la tétée la moins aimée ou la moins importante. En général, il s’agit de celles de la fin d’après-midi, puis de midi. A ces moments-là de la journée, la production de lait est moins abondante.
• Evitez de supprimer deux tétées consécutives dans la mesure du possible. L’alternance entre le sein et le biberon est la clé.
• Progressivement, supprimez les tétées du matin et du soir. Elles sont les plus abondantes... Et celles que bébé préfère ! Laissez-le en profiter le plus longtemps possible⁽¹⁾ ! Beaucoup de mamans gardent même ces tétées après être retournées au travail, quand la production de lait est toujours au rendez-vous. Simplement pour le plaisir et le bien de bébé !

Si jamais votre lactation devient paresseuse, ce qui peut arriver, un tire-lait peut vous être d’une aide précieuse.

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23.12.2021

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En savoir plus

Il se peut effectivement que votre petit boude au début le biberon. Il faut le comprendre, la chaleur et la douceur du sein ne sont en rien comparables à la tétine. Il est aussi possible que vous soyez un peu stressé(e) pendant les premiers repas aux biberons. Votre bébé est une éponge à sentiments et il aimerait que maman se sente bien. Le maître mot sera donc la patience, et aussi quelques petites astuces pour lui faire aimer le biberon⁽³⁾.

Une belle aventure s’offre à vous, et votre famille. Car désormais, votre moitié peut aussi nourrir bébé et partager avec lui de beaux moments. Prenez le temps de grandir ensemble.

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