Que faire pour que mon conjoint puisse s’impliquer dans mon quotidien de femme enceinte ?

Pour s’impliquer davantage, votre conjoint(e) doit comprendre ce que vous vivez. Vous êtes la seule personne à pouvoir lui parler de votre grossesse. Partagez ce que vous ressentez. Faites part des évolutions que traverse votre corps. Parlez-lui des mouvements de bébé. N’hésitez pas à prendre sa main pour l’encourager à toucher votre ventre et à parler à bébé. Ce sera d’ailleurs une très belle façon de créer un premier lien avec bébé⁽²⁾.

Parce que la grossesse est ponctuée de nombreuses visites médicales, proposez à votre moitié de vous accompagner, de vous soutenir et de caler ensemble les différents rendez-vous⁽¹⁾. Les échographies sont des moments forts en émotions. Vous découvrirez bébé ensemble. Selon l’article L1225-16 du code du travail, votre conjoint est autorisé à s’absenter du travail pour assister à trois examens médicaux obligatoires⁽¹⁾. Proposez-lui également de vous accompagner aux cours de préparation à l’accouchement. Il sera alors encore plus apte à vous aider quand bébé pointera le bout de son nez.

Au fil des mois, il se peut que vous ayez moins d’énergie ou moins de facilité à faire des choses courantes. Loin de nous l’idée de faire faire à votre conjoint toutes les tâches ménagères. Quoi que… Plus sérieusement, encouragez-le à vous donner un coup de pouce :

• Dans des situations qui peuvent devenir compliquées avec le poids et le volume de votre bidou. S’asseoir et se lever, se baisser, porter des charges lourdes ou encombrantes, rester longtemps debout…
• Pour prendre soin de vous (surtout durant les dernières semaines) pour vous aider à vous habiller, vous faire des soins de beauté, vous couper les ongles de pieds, vous mettre du vernis aux pieds, vous masser. Extase !
• Pour préparer l’arrivée de bébé comme aménager sa chambre (meubles, déco…) ou acheter des petits habits et les premiers produits de soin.

Si votre conjoint(e) est distant, cela peut arriver. Que ce soit par peur de s’immiscer entre vous et bébé, parce qu’il(elle) est pudique, stressé(e) ou juste hésitant(e) , peu importe. Il n’est pas aisé de comprendre concrètement ce que vous vivez. Et qu’il s’agit d’un énorme changement. Confiez-vous, partagez chaque moment, sans tabou !