De 0 à 12 mois
L'allaitement
Le lait maternel est pour chaque nourrisson l’aliment idéal, l’aliment le plus adapté à ses besoins. Nourrir son petit bout de cette manière (par le sein ou en tirant son lait) est encouragé au moins jusqu’à ses 6 mois(1). Mais de quoi peut-il bien être composé pour qu’on lui prête de si grands pouvoirs ?
Mon lait est vraiment si exceptionnel ?
La réponse est oui avec un grand O comme Optimal ! Le lait maternel est telle une recette complexe, pleine de bons ingrédients :
Savez-vous que ce subtil mélange confère à votre lait des propriétés telles que réduire le risque de diabète ou d’obésité à l’âge adulte ? Ou protéger votre bébé contre certaines allergies(4).
Ce qui est merveilleux, c’est que votre corps est naturellement synchronisé avec les besoins de bébé. En effet, votre lait va évoluer à la fois au fil des mois mais aussi au fil d’une même journée ! Ainsi, à chaque tétée, vous êtes sûre de lui fournir ce qu’il y a de meilleur à cet instant précis(4).
Sachez tout de même que tous les nouveau-nés doivent recevoir à la naissance une supplémentation en vitamine K1 dans le cadre de la prévention de la maladie hémorragique, et ce, surtout en cas d’allaitement maternel exclusif. Dès que l'alimentation est diversifiée ou que du lait infantile est introduit, il n'y a pas lieu de poursuivre l'apport en vitamine K1.
Par ailleurs, ayez bien en tête que, pour vous, la prise de tout médicament pendant l'allaitement, y compris ceux en libre accès, doit être validée par votre médecin traitant et/ou le pharmacien.
Si vous n’avez pas la possibilité d’allaiter exclusivement votre bébé, ne vous inquiétez pas, il existe des alternatives. D’ailleurs, connaissez-vous l’allaitement mixte ?
(1) ANSES. Manger Bouger pour les enfants de 0 à 6 mois. Disponible sur Internet : https://www.mangerbouger.fr/Manger-mieux/Manger-mieux-a-tout-age/Enfants/De-0-a-6-mois [consulté le 16 novembre 2020]
(2) Medela, 2020. Le lait maternel : que contient-il ? Disponible sur Internet : https://www.medela.fr/allaitement/experience-de-maman/composition-lait-maternel [consulté le 16 novembre 2020]
(3) Tackoen M., Revue Médicale de Bruxelles, 2012. Breast milk: its nutritional composition and functional properties. ;33(4):309-317.
(4) Turck, D., 2018. Allaitement, les bienfaits pour mon bébé. Disponible sur Internet : https://www.mpedia.fr/art-allaitement-bienfaits-pour-le-bebe/ [consulté le 16 novembre 2020]
Le lait maternel est l’aliment idéal pour chaque nourrisson. Une bonne nutrition maternelle est essentielle pour préparer et maintenir l’allaitement. Les laits infantiles sont destinés à remplacer l’allaitement maternel si celui-ci n’est pas choisi, n’est pas adapté, est arrêté prématurément ou doit être complété. L’allaitement mixte peut gêner l’allaitement maternel et il est difficile de revenir sur le choix de ne pas allaiter. La mauvaise préparation d’un lait infantile peut entraîner des risques pour la santé des nourrissons et il est important de suivre les conseils pour une bonne reconstitution des laits infantiles. Les implications socio-économiques doivent être prises en compte dans le choix de la méthode d’allaitement. Demander conseil auprès de personnes indépendantes, qualifiées, dans le domaine de la médecine, nutrition, pharmacie, soins maternels et infantiles.