Je ne sais pas quoi cuisiner pour mon bébé de 6 mois… Des idées ?
Bébé a déjà 6 mois ! Petit à petit, il découvre les goûts et les textures avec curiosité. Une étape importante de la diversification alimentaire, qui peut vite tourner au manque d’inspiration ! Comment faire plaisir à votre petit gourmand ? Pas de panique, nous avons sélectionné trois idées de recettes, à faire et à refaire pour son plus grand bonheur.
Au déjeuner, je mise sur la purée maison
La purée est unexcellent plat pour faire découvrir des saveurs à votre petit bout ! Légume après légume,bébé va apprendre le goût tout particulier de chacun d’entre eux. Là, nous parlons de carottes, mais n’hésitez pas à adapter la recette selon la saison : le potimarron et le panais en automne, les courgettes au printemps, les haricots verts en été, les épinards en hiver… Que de possibilités !
Les ingrédients :
75 mL d’eau minérale
1 pomme de terre
1 carotte
La préparation :
Epluchez et lavez les légumes puis taillez-les en petits bouts.
Cuisez la carotte et la pomme de terre à la vapeur et récupérez l’eau issue de la cuisson.
Mixez la préparation avec un peu d’eau de cuisson jusqu’à obtention d’une purée lisse.
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23.12.2021
La diversification alimentaire, ça s’organise comment ?
Pour le dessert, je lui prépare la crème de la crème
Une crème dessert pour faire comme les grands, un régal ! La pomme est généralement le fruit qui marche à tous les coups chez les bébés. Avec son goût naturellement sucré et sa texture si douce.
Les ingrédients :
75 mL d’eau minérale
2 doses de lait de suite Novalac 2
1 cuillère à soupe de farine de maïs type maïzena
1 petite pomme
1 gousse de vanille ou 2 gouttes d’arôme naturel de vanille
La préparation :
Epluchez, lavez et coupez la pomme en morceaux.
Cuisez-la à la vapeur pendant 15 minutes et mixez-la avec les doses de Novalac 2.
En parallèle, faites cuire la maïzena dans l’eau en remuant en continu et délicatement jusqu’à épaississement.
Ajoutez la vanille.
Dans un ramequin, déposez d’abord la compotée puis couvrez-la avec la crème vanillée.
Servez tiède ou froid selon les goûts de bébé.
Et pour le goûter, on opte pour la banane !
Une crème onctueuse à la banane… Ce goûter fruité et lacté ravira les papilles de bébé. Et encore plus si vous l’accompagnez d’un biscuit !
Les ingrédients :
90 mL d’eau minérale
1 banane bien mûre
3 doses de lait de suite Novalac 2
1 cuillère à café de maïzena
La préparation :
Pelez la banane et coupez-la en morceaux afin de la cuire à la vapeur pendant 2 minutes.
Délayez la maïzena dans de l’eau puis versez-y les doses de Novalac 2.
Mixez ensemble la banane et la préparation à base de maïzena et de lait de suite.
Dans une casserole, faites épaissir ce mélange à feu doux jusqu’à obtenir la texture souhaitée.
Disposez le tout dans un petit bol et laissez refroidir avant le goûter de bébé !
À table ! Et laissez-vous inspirer par les fruits et légumes de saison, leurs jolies couleurs et bonnes odeurs.
Le lait maternel est l’aliment idéal pour chaque nourrisson. Une
bonne nutrition maternelle est essentielle pour préparer et
maintenir l’allaitement. Les laits infantiles sont destinés à
remplacer l’allaitement maternel si celui-ci n’est pas choisi, n’est
pas adapté, est arrêté prématurément ou doit être complété.
L’allaitement mixte peut gêner l’allaitement maternel et il est
difficile de revenir sur le choix de ne pas allaiter. La mauvaise
préparation d’un lait infantile peut entraîner des risques pour la
santé des nourrissons et il est important de suivre les conseils
pour une bonne reconstitution des laits infantiles. Les implications
socio-économiques doivent être prises en compte dans le choix de la
méthode d’allaitement. Demander conseil auprès de personnes
indépendantes, qualifiées, dans le domaine de la médecine,
nutrition, pharmacie, soins maternels et infantiles.