Choisir la bonne position pour allaiter votre bébé est essentiel. Tant pour vous, pour être à l’aise, que pour lui, pour bien téter. Quelle position adopter pour bien allaiter ? En suivant ces conseils(1), plus besoin de vous contorsionner !
Il s’agit de la position de la berceuse. Assise confortablement, si possible contre un dossier de chaise ou de fauteuil, prenez bébé dans vos bras et rapprochez-le de votre sein en le plaçant de manière à ce qu’une main maintienne son dos tandis que l’autre sera sur son petit popotin. Et pour stimuler son appétit, vous pouvez placer votre mamelon sur sa joue.
Il existe aussi la berceuse inversée. Également assise, l’un de vos bras enlace bébé tout le long de son dos jusqu’à sa nuque tandis que l’autre soutient votre sein, si besoin. Elle est souvent recommandée durant les premiers jours de bébé. Elle vous permet d’aiguiller bébé vers votre sein.
On vous rassure, ce n’est en aucun cas une position sportive ! Asseyez-vous de manière confortable, prenez bébé dans vos mains et placez-le sur un côté à la hauteur de votre taille. Par exemple, s’il est sur votre droite, votre main droite soutient sa nuque et la gauche maintient votre sein. Pour que votre bras puisse tenir toute la tétée, nous vous recommandons de mettre un coussin sous bébé.
Est-ce que je peux allaiter mon bébé en étant allongée ?
Oui, il est tout à fait possible de nourrir votre bébé dans cette position. Voici tout de même nos conseils :
Cette liste de positions n’est pas exhaustive. A vous de trouver celle dans laquelle vous et bébé vous sentirez le plus à l’aise. N’hésitez pas à vous faire conseiller.
(1) PNNS, 2009. Le guide de l’allaitement maternel, P21-25